8週間食事改善オンラインコース詳細

オンラインコース受講者の声

以前、限定的に行なっておりました

「1ヶ月集中食事改善ウエディングコース」

はオンラインでの実施となりました。

そこで、受講されて方の結果やお声がありますのでぜひお読みください。

 

30代 女性 サガワ ユウコさま

  左)Before           右)After

 

 


1ヶ月間での体組成の変化

体重:−3.25kg

ウエスト:−6cm

下腹:−7cm

ヒップ:−3.5cm


Qコースの結果について教えてください。

◉栄養はしっかりとりながら健康的に痩せられたという結果を得られたことはもちろん、毎日必ず先生からのフィードバックがあり、手探りから始めた食事管理でしたがコース終了後も自分で継続できるようになったことにとても満足しています。

Qコースを通じて食事についての認識が変化しましたか。

はい。以前は食べたいものを満足するまで食べていましたが、朝・昼と夜の食事の量や栄養のバランスを自然と考えながら食事できるようになったので

Q食事管理の方法は適切だと感じましたか?

はい。

Qコースを通してあなたが良かった、こんな点が為になったという事を最大で5つ挙げてください

①食事管理方法が身についたこと(私の場合ゆるめではあるかもしれませんが)

②外食を控え、自炊するようになったこと (お金の節約にもなる)

③写真での報告だったので、今までそこまで気にしていなかったお料理の色合いや見栄えも意識するようになって、結果的に品数を増やしたり、料理に野菜をたくさん使うようになったこと

④ほぼ食事だけで体形が変わり始めたので、運動するモチベーションが高まったこと

 

Q1ヶ月集中食事改善ウエディングコースをおすすめするポイントがあればお願いします。

私のようにもともと料理が上手でなくても、先生が提案してくださったコンビニを利用したメニューや、レシピサイトをうまく利用すればストレスなく続けることができ、なおかつサイズダウンというしっかり結果も出せるコースだと思います。 結婚式までと限定しなくても、健康のためにそのあとも継続できる食事管理方法を1か月で身に付けられる!といっても過言ではない大変有意義なコースです。

 

Q最後に、コース全体を通して感じた事、トレーナーへのご感想などをお願いします。

環境の変化が多く、なおかつ自炊も得意でない、なんともアドバイスしにくい私相手に、毎日的確なアドバイスと励ましをくださり、本当にありがとうございました。せっかく身に付けたものなので、後悔のない結婚式を迎えられるよう、ちゃんと継続したいと思います。本当にありがとうございました。

 

こんな方にオススメです!

・日々が忙しく、まとまった時間がとれない方

・ジムやエステには通っているけれど、思うような結果が出ていない方

・地方だとジムも少なく、またしっかりとした食事改善のプログラムなどが受けられない方

・自分自身でコントロールがきかない方(コース受講後にはご自身でコントロールできるようになる)

・ダイエットに失敗ばかりしてきた方

・ダイエットであれこれ考えたくない方

・痩せる仕組みを根本的に知りたい方

 

 

お申込み希望の方

上記をお読み頂いて、こちらのコースをご希望される方は下記よりお申し込みください。

ダイエットやボディメイクをしたくてもいま一歩踏み出せなかった、もうリバウンドしたくないという方、このコースがきっかけとなり、健康で理想とされるお身体になれるよう全力でサポートさせて頂きます!!

申込みは下記より!!