Master Mindオンラインコーチング

Master Mindのオンラインコーチングサービスは、「スクワット・ベンチプレス・デッドリフト」の3種目を改善したい、記録の向上をしたいと思う全てのパワーリフターやトレーニーの為にあります。

多くのパワーリフターやトレーニーの方は、自己流のトレーニングプログラムやフォームによって日々練習に励んでいると思います。

トレーニング開始1年未満であった場合など、一定期間であれば自己流でも記録は伸びます。

ですが、一定レベル以上を臨む、長い停滞期間から脱する事が出来ない、という方はコーチをつける事で自身では気づく事が出来なかった身体の特性や知らなかったテクニックなどを習得できる場合が多くあります。

その結果、記録の向上に繋がったり、体調の改善、怪我の改善など様々な要素で得る物が増えると言えるでしょう。

オンラインコーチングを通して、強くなる事の楽しさ、自身の身体を理解する事の楽しさ、パワーリフティングやトレーニングライフを楽しむ事などを少しでも多くの方にお伝え出来れば嬉しく思います。

コーチング実施者の声

実施期間:週4日メニュー 8週間 Advance Coaching Program

プログラム開始時や、実施中にコーチへ伝えた希望や疑問、それに対するコーチからの回答(指導)の感想などがあれば教えてください。

プログラムを通して変化を感じた事があれば教えてください。

プログラム実施中のコーチとのやり取りで良かった点や改善点などがあれば教えてください。

コーチングプログラムの実施を検討している方へ、ぜひ一言メッセージをお願いします。

コーチング期間中の推定1RM(e1RM)の変動

直線的なトレーニングサイクルではなく、非線形のトレーニングプログラムを取り入れているので、緩やかな波状に記録が上昇しているのが分かるかと思います。

身体特性や練習環境、目標達成予定日を考慮しつつ、実施者とコミュニケーションを取りながら適宜メニューの修正などを行っています。

コーチ紹介

Master Mind代表 / 105kg級パワーリフター

栗原 弘教 (Kurihara Hironori)

詳しい経歴、実績などは>>こちら<<からご覧ください。

 

コーチングプランの紹介

*1RM、4RM、8RMの重量をカウンセリング時にお聞きしますので、予めご自身で測定などをお願い致します。

料金:11,000円(税込)/月

受付可能人数:2〜5人/月

*状況により受付出来ない月もありますので、ご興味がある方はお問合せをお願い致します。

*細かいフォーム修正の指導などはありません。それらをご希望の方はAdvanceコースをお申込みください。

 

 


 

*1RM、4RM、8RMの重量をカウンセリング時にお聞きしますので、予めご自身で測定などをお願い致します。

料金:26,400円(税込)/月

受付可能人数: 5人/月(最大)

*状況により受付出来ない月もありますので、ご興味がある方はお問合せをお願い致します。