店舗紹介

Master Mindってどんなジム？という事について簡単にご説明しています。

Master Mindコンセプト

怪我をしない身体作りと

スクワット・ベンチプレス・デッドリフト

をゼロから体系的に学べる場所

『立つ・座る・押す・引く』という人間の持つ基本動作を行うスクワット・ベンチプレス・デッドリフトというBIG3で、効率よく身体を変化させる。

基本動作を効率よく行える事によって、長く健康的に過ごせる。それに加えてコンディショニングを的確に施す事により、身体を整える事も同時に可能になります。

Master Mindは、パーソナルトレーニングジムとパワーリフティングジムという二つの特徴を持っています。

パーソナルトレーニングでは、主に痛みや違和感といった身体の不調の改善やトレーニングのBIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）のフォーム改善やトレーニングプログラムの作成などを行っています。もちろん、理想の体型を目指したボディメイクをご希望の方にもご対応可能です。

自分自身の身体状態の把握や、コンディション不良をどの様に改善していったら良いのか、身体の使い方や筋肉、関節の癖などを個別にお伝えした上で、それぞれのご希望やレベルに適したトレーニングを行って頂いております。

短期集中の過度なダイエットなどではなく、長期的に生涯を通しての怪我をしない身体作りであったり、生涯スポーツとしてのパワーリフティング競技の充実、BIG３の記録向上を目的にされている方が多く通われております。

もしあなたが、身体の痛みや違和感などの不調を改善しながら基礎から適切にトレーニングを実施したい、パワーリフティングをやってみたいと思っている様でしたら、ぜひご入会をお待ちしております。

上記でも少し触れましたが、Master Mindではトレーニングの前に身体の筋バランスや関節の動きを最善の状態に導く「コンディショニング」を行います。

コンディショニングで筋肉や関節の働きや動きを最善の状態にした上で

目的と身体の状態に合わせたウェイトトレーニングを行っていく事で

最短距離で、且つしっかりと成果が出ます。

何事も基礎が大切ですが、トレーニングにおいても基礎的なトレーニング（スクワット・ベンチプレス・デッドリフトなど）をどれだけ効率よくしっかりと出来るのか、が一番大切です。

Master Mindでは、『コンディショニング×ウェイトトレーニング』、特に人間の基本的動作である動きの習得を行える『BIG3』の指導を重視して長く健康に過ごせる身体、あなたの目的に合った身体やスタイルを獲得するサポートをさせて頂きます。