店舗紹介

Master Mindってどんなジム？という事について簡単にご説明しています。

Master Mindコンセプト

怪我をしにくい身体作りと

スクワット・ベンチプレス・デッドリフト

をゼロから体系的に学べる場所

『立つ・座る・押す・引く』という人間の持つ基本動作を行うスクワット・ベンチプレス・デッドリフトというBIG3で、効率よく身体を変化させる。

基本動作を効率よく行える事によって、長く健康的に過ごせる。それに加えてコンディショニングを的確に施す事により、身体を整える事も同時に可能になります。

Master Mindは、パーソナルトレーニングジムとパワーリフティングジムという二つの特徴を持っています。

パーソナルトレーニングでは、主に痛みや違和感といった身体の不調の改善やBIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）のフォーム改善、理想の体型を目指したボディメイクに加え、個別のトレーニングプログラムの作成などを行っています。初心者の方も多くご来店いただいており、経験年数を問わず幅広くご対応可能です。

自分自身の身体状態の把握や、コンディション不良をどの様に改善していったら良いのか、身体の使い方や筋肉、関節の癖などを個別にお伝えした上で、それぞれのご希望やレベルに適したトレーニングを行っていただいております。

短期集中の過度なダイエットなどではなく、長期的に生涯を通しての健康維持と怪我をしにくい身体作りであったり、生涯スポーツとしてのパワーリフティング競技の充実、BIG３の記録向上を目的にされている方が多く通われております。

もしあなたが、身体の痛みや違和感などの不調を改善しながら基礎から適切にトレーニングを実施したい、パワーリフティングをやってみたいと思っている様でしたら、ぜひご体験やご入会をお待ちしております。

パーソナルトレーニング風景

通常のウエイトトレーニングだけでなく、様々なコンディショニングツールを活用しながら、より良い身体の状態へ導いていきます。

・身体を動かしながらコンディションや体型を整えていきたい

・健康を維持向上させていきたい

という方が多くパーソナルトレーニングを受けていらっしゃいます。

・目的に合わせた指導

・身体の状態に合わせた指導

・それを可能にする多角的なアプローチ

といった点が当店の特徴です。

（既存のクライアントの皆様の声で多く頂戴しております。）

パワーリフティング大会＆練習風景

パワーリフティングを趣味に、楽しんで自身の記録に挑むサポートを行なっております。

日本パワーリフティング協会(JPA)に所属する団体としても登録しています。

クラシック部門に加えて、フルギア部門での指導やサポートも可能です。

特にフルギア部門の練習などは、情報も少なく練習環境なども少ないかと思うので興味がある方はぜひお気軽にお越しください。

公式大会などでは、スタッフや有志のメンバーの皆様で参加メンバーのセコンドサポートなども行なっています。

大会は、メンバー同士で楽しみながら真剣に競技に打ち込む楽しさが感じられる瞬間です。

パーソナルトレーニング、施設利用などご自身の希望に合わせたプランを多くご用意しております。

まずはお気軽にご体験やご見学にお越しいただけますと幸いです。

上記でも少し触れましたが、Master Mindではトレーニングの前に身体の筋バランスや関節の動きを最善の状態に導く「コンディショニング」を行います。

コンディショニングで筋肉や関節の働きや動きを最善の状態にした上で

目的と身体の状態に合わせたウェイトトレーニングを行っていく事で

最短距離で、且つしっかりと成果が出ます。

何事も基礎が大切ですが、トレーニングにおいても基礎的なトレーニング（スクワット・ベンチプレス・デッドリフトなど）をどれだけ効率よくしっかりと出来るのか、が一番大切です。

Master Mindでは、『コンディショニング×ウェイトトレーニング』、特に人間の基本的動作である動きの習得を行える『BIG3』の指導を重視して長く健康に過ごせる身体、あなたの目的に合った身体やスタイルを獲得するサポートをさせて頂きます。

身体の状態に合わせた施術

リアラインコアを使用して姿勢＆機能改善

A-wearコンディショニングを個別指導

バレルやリフォーマーを使用してピラティスの要素を追加

NABOSO製品やBlack Board、スラックレイル

などの感覚入力ツールも使用して多角的にアプローチ