ベンチプレスセミナー開催のお知らせ トレーニングをしている多くの方が取り組んでいるベンチプレスですが、その多くがフォームの不安や身体にかかる負担(特に肩や肘など)、重量の伸び悩みなどを抱えている事かと思います。 現代では…