夏の疲れが出始めるこの頃ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？ 海へ山へ、BBQや花火、etc・・・ まだ夏は終わっていませんが、体の節々へ疲労がたまってきているのではないでしょうか？ 特に旅行後やトレーニングサボりなど…

Master Mindパーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。   夏真っ盛りの最近ですが、旅行や海などで遊んだ後に足の疲れやむくみを感じる事も多いのではないでしょうか？ これはセッションなどで実際に数名の方か…

こんにちは。 Master Mindパーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。   先日WEBで「小顔矯正に科学的根拠なし。９事業者に対して再発防止命令」が消費者庁から出されたというニュースがありました。 &nb…