スクワットセミナー開催のお知らせ トレーニングを実施している多くの方が取り組んでいるスクワットですが、その多くがフォームの不安や身体にかかる負担(特に腰や膝など)、重量の伸び悩みなどを抱えている事かと思います。 現代では…