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Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 本日は美脚作りの３ステップ〜実践編その２〜についてです。   立つ事のおさらい 正しく立つ事の重要な要素として、①骨格 ②筋機能 ③重心位置…