Personal Training コンディショニングで痛みなくスクワットが出来る様になった【BIG3モニター Part.6】 2023.02.16 mastermind BIG3モニターを終了されたMさんの結果報告です。 スタート時の記録 選択種目:スクワット 今回スクワットのモニタートレーニングを行って頂いたMさん。 初回カウンセリング、トレーニング時のスクワットの記録は130kgでし…