今日は最近になって割と多くのクライアントからご相談を受けることが多くなった「足が攣る」原因について書いていきたいと思います。 同じように「そういえば最近足がよく攣るかも・・・」と言う方はぜひお読みください。 なんで攣るの…

現在、栗原は減量に伴い新しいプロテインを試しています。 プロテイン以外のサプリメントも今回の減量ではしっかりと摂って見てその効果を実感したいと思っています！ 今回は、変更したメーカーや栗原がどういった観点でそのメーカーを…

今日から7月がスタートしますね。 という事で、栗原も今日から本格的に減量を開始していきます。 その目標数値は83kgです。 減量幅はなんと『１３.７kg』！ 我ながらよくここまで増えたなーと感心しました。笑  …