パワーリフティングの公式大会も盛んに開催され、競技人口も増加傾向にある昨今。 SNSの発信や、ジムでの会話などでも趣味のトレーニングから少し頑張って公式大会にも出てみたい・・・。 新人戦にエントリーしたけど、大会の流れが…

スクワットセミナー開催のお知らせ トレーニングを実施している多くの方が取り組んでいるスクワットですが、その多くがフォームの不安や身体にかかる負担(特に腰や膝など)、重量の伸び悩みなどを抱えている事かと思います。 現代では…

クラシックパワーリフティングが大きな盛り上がりを見せるパワーリフティング界ですが、フルギア(=Equipped)パワーリフティングもまたじわじわと競技人口が増えているように感じます。 かく言う私(栗原)も、数年前からフル…

4月営業日程をお知らせ致します。 休館日などは以下の通りとなりますので、会員の皆様、ご利用予定の方はご確認をお願い致します。 4月度 ◼️4日(土)は東京都パワーリフティング選手権大会帯同の為…

3月営業日程をお知らせ致します。 休館日などは以下の通りとなりますので、会員の皆様、ご利用予定の方はご確認をお願い致します。 3月度 ◼️20日(金)17:30~19:00にてフルギア体験会を…