Youtube動画 Youtube動画更新!スクワットやデッドリフト前には必須!股関節が柔らかくなるフロッグストレッチ(自宅トレにも最適) 2020.04.18 mastermind 恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…