ベンチプレスセミナー開催！
下記の内容にてベンチプレスセミナーを開催致します。
場所：Training-studio“Master Mind”
こんな方におすすめです
✅ベンチプレスの重量が停滞している方
✅ベンチプレスをやりたいけど痛みや違和感が出てしまう方
✅自己流の練習方法に限界を感じている
✅フォームの迷子を解決したい
✅効果的な補助種目を知りたい
etc…
【パーソナルトレーニング会員限定】新規入会キャンペーン実施中！
トレーニング初心者から上級者まで、目的とお身体の状態に合わせて完全マンツーマン＆オーダーメイドのトレーニング＋コンディショニングをご提供させていただきます。
新規のご入会やご体験、ビジターパーソナルなども随時受付中です🦈✨
【🍀新規入会募集中🍀🦈】
ご入会、ご予約、フォームの悩み、料金、見学相談など、まずはメッセージだけでOK！
ご質問・ご相談はお気軽にどうぞ★🦈
（公式LINEは、お名前なしでもOKです）
🟠施設見学
🟠ビジター施設利用
🟠初回体験パーソナル
🟠ビジターパーソナル
🟠ご入会
🟠オンラインコーチング
や、その他お問合せは＞＞こちら＜＜から🦈
ご連絡、ご来店をお待ちしております☆
公式LINE
ブログ記事の感想や知りたいこと、トレーニングの疑問などがあれば、私(栗原)のSNSにリプライもしくは公式LINEなどでぜひお知らせください。リプライやシェアなどもしていただけると情報発信の力になるので、とても嬉しいです！
栗原SNS
公式LINE
新規のご入会やご体験、ビジターパーソナルなども随時受付中です🦈✨
◆◇パワーリフティング用トレーニングプログラム販売◇◆
パワーリフティング＆BIG3の重量を伸ばしたい方、独学のトレーニングプログラムに限界を感じている方などへおすすめです。
【Strength Block(5w)＋Peaking Block(5w)：合計10週間プログラム】
◆◇累計500部以上読まれている note 記事 ◇◆
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの記録を効率よく伸ばしたい方、トレーニングに対するコンディショニングを学びたい方はぜひご購読ください。
◉初心者〜中級者の為のパワーリフティング大会用ピーキングプログラムと試合1週間前の調整方法：https://note.com/khironori/n/n5c7b15b4464a
◉高重量スクワットの為に必要な踏み圧、床反力を得る為に重要になる臀部、足部のコンディショニング方法：https://note.com/khironori/n/nf6e56eabc82d
◉高重量スクワットで担ぎを安定させる方法と、その為に重要となる部位の補助エクササイズ：https://note.com/khironori/n/ne553442ae6d5
◉高重量を扱う為、競技スポーツの為に役立つ肩甲帯コンディショニング方法 -ケア編-：https://note.com/khironori/n/n695cc2b41e23
◉高重量を扱う為、競技スポーツに役立つ肩甲帯コンディショニング方法- Mobilityドリル編 -：https://note.com/khironori/n/n5da65bc35f2f
コメントを残す