トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 今回は特にダイエットやボディメイクの記事ではありません。栗原日記ですので興味ない方はスルーしてくださいね。 栗原にちょっと興味が…

トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 先日17日に五反田に2号店をオープンしたBody Design Studio ASKさんにお邪魔してきました！ 代表の神戸トレー…

［トレログ］ dead lift 5×5routine day2　w91.7 125kg 5R 135kg 5R 145kg 5R 155kg 5R 165kg 5R top set 205kg 4R pause dea…

約三ヶ月後に迫ったジャパンクラシックパワーリフティング大会(２月２５-２６日)へ向けて５×５ルーティンでサイクルスタートさせました。 今回はあまりサイクルにこだわらず、あくまで目安にして回していく感覚です。 と同時に、こ…

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 11月2日〜3日にかけて弾丸ステイトレーニングを長野県白馬村にて行うことが決まりました！ （なので、11月2〜3日は店舗はお休みとなります。ご理解くだ…

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 先日行われた「東京都パワーリフティング選手権大会」に出場してきました！ エントリーはジャパンクラシック(全国大会です)の優勝者や上位者、都記録を持って…

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。   先日ベンチプレス世界王者＆世界記録保持者の児玉大紀さんと、元ベンチプレス世界王者＆世界記録保持者の三土手大介さんの「究極のベンチプレスセ…

Master Mindパーソナルトレーナーの栗原です。 先日の続きで、減量レポート②です。   ぜひ栗原が1ヶ月半で１４kg落とした方法をダイエットやボディメイクのご参考に！！   PFCバランスとは…

Master Mindパーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 先日7月31日に行われた世田谷区ベンチプレス大会へ出場してきました！   結果は83kg級一般男子では優勝です！ 記録的には全然でしたが、今回は出…

こんにちは。 Master Mindパーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。   私事ですが、先日7月31日開催の世田谷ベンチプレス大会へ出場することにしまして、現在絶賛減量中です。 通常は９３kg級へ出場して…