恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 今回は、肩を挙げるとピキッと痛みがくる。 腕を回すと音がする。 このような症状を起こしやすい…

恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 40代50代にの方々で、 『なんか肩が痛いかも？これって５０肩？』 と思う方もいらしゃるので…

恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 今年は例年に比べて寒い日が続きますね。 インフルエンザも猛威を奮っております。皆様体調にはお…

恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 いつの間にか足裏にタコができていた・・・ 歩くと足が痛くてしんどい・・・ 症状の出ている方は、知らず…

恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 皆様こんな経験はないでしょうか？ 気に入っている靴だけど、踵が減りすぎて履けなくなってしまっ…

恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 普段の日常生活の中で電車のつり革をつかんでいるときや、キッチンの上棚から物を取るとき、入浴時に頭を洗…

恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。   夏はサンダルを履いたりと足の露出が増える時期ではないでしょうか？ 私の住む湘南…