目黒駅徒歩2分、パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジム【トレーニングスタジオマスターマインド】の栗原です。
11月23日(月・祝)にスクワットセミナーを開催致します！
少人数制ですので、基礎的なお話＋αで個別のご質問にもお答えできる内容になります。
スクワットにおいて、様々なお悩みを抱えている方はぜひこの機会にご参加ください。
セミナー概要
スクワットセミナー
新規入会、体験随時受付中
🟠施設見学
🟠ビジター施設利用
🟠初回体験パーソナル
🟠ビジターパーソナル
🟠ご入会
🟠オンラインコーチング
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ご連絡、ご来店をお待ちしております☆
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初中級者向けパワーリフティング＆BIG3の重量を伸ばしたい方、独学のトレーニングプログラムに限界を感じている方などへおすすめです。
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◉初心者〜中級者の為のパワーリフティング大会用ピーキングプログラムと試合1週間前の調整方法：https://note.com/khironori/n/n5c7b15b4464a
◉高重量スクワットの為に必要な踏み圧、床反力を得る為に重要になる臀部、足部のコンディショニング方法：https://note.com/khironori/n/nf6e56eabc82d
◉高重量スクワットで担ぎを安定させる方法と、その為に重要となる部位の補助エクササイズ：https://note.com/khironori/n/ne553442ae6d5
◉高重量を扱う為、競技スポーツの為に役立つ肩甲帯コンディショニング方法 -ケア編-：https://note.com/khironori/n/n695cc2b41e23
◉高重量を扱う為、競技スポーツに役立つ肩甲帯コンディショニング方法- Mobilityドリル編 -：https://note.com/khironori/n/n5da65bc35f2f
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