股関節のコンディショニングセミナー開催のお知らせ!

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。

 

Master Mindアカデミー、セミナー開催のお知らせです。

 

◉スクワットやデッドリフト時の股関節の痛み違和感を改善する為のコンディショニングドリルの実践

 


◉講師紹介◉

講師:栗原 弘教(くりはら ひろのり)

Training-studio“Master Mind”恵比寿、代表兼パーソナルトレーナー。パワーリフター。

パーソナルトレーニングスタジオオーナー、パーソナルトレーナーでありながら、パワーリフティング選手としても活躍する現役アスリート。

スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、いわゆるBIG3の使用重量を競うパワーリフティング競技においてその奥深さに魅了されると共に、身体という構造体や各種機能の重要性を再認識する。

現在は一般のクライアント〜プロアスリートまで幅広く指導を行い、全国各地より足繁く通うクライアントも多数。コンディショニングの重要性とBIG3の大切さについて、クライアントのセッションだけでなく、トレーナー養成講座やセミナーで日々熱弁を振るい、『何故に、故に』が理解できる指導には大変定評がある。


【講師からの一言】

 

過去のコンディショニングセミナー風景

トレーニーであれば必ず通るBIG3ですが、うまくフォームを取れなかったり、効かせられない、もしくは使用重量が伸ばせない、股関節のつまりや痛みが出やすい・・・、と言った悩みが多く聞こえます。

そして、一般のトレーニーから競技者までも、上手くスクワットができない理由が「スキル」にあるのか「構造体や機能」にあるのかはなかなか把握出来ていないのが現状です。

スキルに問題のある人がスキルを磨いていなかったり、構造体や機能(関節や筋肉など)に問題がある人がスキル練習ばかりしていたり、とチグハグな事が大変多いです。

 

このどちらに問題があるのか?

 

パーソナルトレーナーでありながら現役アスリートとして活動している経験を踏まえて、目的や骨格に応じたスクワットのフォームの注意点や改善点などをMobilityドリル、Activateドリルの実践を通してお伝えします

また、今回はセミナー後に45分のパーソナルトレーニングの時間を数枠設けておりますので、より細かく知りたい!という方はそちらもぜひご利用ください!

 

指導実績、競技成績などは >> こちら << から


セミナー詳細

日時:10月21日(日) 16:00-18:0015:45受付)

対象:一般のトレーニングをしている方、競技者、トレーナーなど、何方でもご参加可能です。

定員:各10名

場所:Training-studio“Master Mind”恵比寿

料金:お一人様 各10,800円 早割9,720円(*9月30日までの申込みの方)

お支払い方法:事前決済(銀行振込・クレジットカード払い)

セミナー後パーソナルトレーニング枠

① 18:30-19:15

② 19:30-20:15

③ 20:30-21:15

各 9,720円

(早割:8,640円*9月30日までの申込みの方


 

 

 

 


 

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