恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。

Master Mind主催のパワーリフティング大会情報です。

第２回Master Mindシングルスクワット＆シングルベンチプレス大会を開催します！！

＊非公式大会となります。

今回はシングルスクワット、シングルベンチプレス大会と、２種目の大会を開催します。

エンジョイしてもらいたい

Master Mind主催の大会コンセプトは

『楽しく、真剣に！！』

です。

ルールも独自のエンジョイルールです。

ですが、可能な限り公式大会に近い雰囲気を出せる様に、進行などは工夫しておりますので、

・パワーリフティングに興味がある

・日頃のトレーニングの成果を試したい

・公式大会の参加はハードルが高いけど、大会へは出てみたい

・公式大会への参加を見越して、リハーサルをしてみたい

・パワーリフターに憧れている

etc…

という気持ちの方には、ぜひご参加頂きたいと思っています。

前回開催したシングルデッドリフト大会の様子はこちらの記事でご確認ください。

参考記事：第1回Master Mindシングルデッドリフト大会を開催しました！

大会要項

第２回Master Mindシングルスクワット＆シングルベンチプレス大会

第１部：シングルスクワット大会
第２部：シングルベンチプレス大会

開催日：

9月2日(日)　祝日　

募集期間：

７月２７日〜８月１５日

参加費：

各部：1人 3,240円（税込）　＊Master Mind団体登録選手は2,160円
1部2部通しでのご参加希望の方は各部の料金がかかります。

＊銀行振込、クレジットカード決済からお選び頂けます。

部門：

①シングルスクワットの部
②シングルベンチプレスの部

定員：

各部１５名前後

参加資格：

トレーニング経験者ならどなたでも可。

カテゴリー：

ジュニア・一般・マスターズ（Ⅰ〜Ⅳ）

階級：

女子　-47kg、-52kg、-57kg、-63kg、-72kg、-84kg、+84kg

男子　-59kg、-66kg、-74kg、-83kg、-93kg、-105kg、-120kg、+120kg

コスチューム：

半袖短パンであれば可。（バーグリップTシャツなども可能）

ルール：

３試技制。

スクワットはパラレルでOK。

ベンチプレスはプレスコースなし尻浮きもOK。（2種目共にスタート、ラックの合図はあります。）

パワーベルト、ニースリーブ、リストラップ、エルボースリーブ、炭マグ、液体チョークも使用可能。

＊ギア、ニーラップの使用は禁止。

使用器具：

全てBULL社製公式ラック、バーベル、プレート

表彰：

各階級１位２位３位へメダル授与。男女別にベストリフターの表彰（トロフィー贈呈）。

進行予定

第1部
検量：9:30-
試技開始：11:00
試技終了：12:00

第2部
検量：12:30-
試技開始：14:00
試技終了：15:00

以上が開催要項となります。

ぜひ、日頃のトレーニングの成果を楽しみながら発揮してください！！

ご参加楽しみにお待ちしております。

現在6周年記念キャンペーン中！！（先着順：残り３名）

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