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東京都パワーリフティング選手権大会へ出場してきました!

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。
先日、9月29日に東京都小平市総合運動公園にて行われた東京都秋季パワーリフティング選手権大会へ出場してきました。

カテゴリーは男子一般105kg級です。

今回は、93kg級から1階級、階級をあげての参加になります。

 

今大会の目標としては、

SQ(スクワット)とTotalの東京都記録を取って優勝する事

でした。

 

結果

(撮影:ハリーメディア)

検量体重 103.00kg

SQ  第一試技240kg(成功) - 第二試技255kg(成功) - 第三試技265kg(成功)

BP  第一試技150kg(成功) - 第二試技160kg(成功) - 第三試技170kg(失敗)

DL  第一試技245kg(失敗) - 第二試技245kg(成功) - 第三試技260kg(成功)

Total 685kg

SQ 265kg 東京都記録

Total 685kg 東京都記録


大会の振り返り

まずは、今回Master Mindの会員様が2名選手として出場されました!(2名とも女性です!)

お2人共に都大会デビューをしっかりと飾ってくれました。

試技もいい緊張感を持って望まれていました。

練習通りできたり、また、課題が見つかったりと楽しんで頂けた様です。

栗原はセコンドとしてスタートからいましたが、ほとんど出番はなかったかなと思いました。笑

そして、お1人はマスターズⅡ(50代)の東京都記録を樹立されました!!

来年のジャパンクラシックマスターズ(マスターズの全国大会)への出場を目標にまたトレーニング、練習を頑張ります!と力強く話してくれたので、とても嬉しかったです。

もうお1人の方も来年のジャパンクラシック(一般カテゴリの全国大会)出場の為にまた違う大会へ出て参加標準記録を取ると行ってくれました。

少しずつパワーリフティングの楽しさが広まってくれて、とても嬉しい時間でした!

男女問わず、BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)の重量を伸ばしたい方、パワーリフティングをやってみたい方などはお気軽にご体験やビジター利用などでMaster Mindまでお越しください!


自分の事

SQの都記録は今回狙っていたので、しっかり攻めた重量で取れた事は大きな自信にもなりました。

第三試技の265kgも想定の感覚より大分軽く感じられたので、もう少しいけた感じも感じられて自分としては可能性があった試技でした。

近い目標は年内280kg、来年にはなんとか300kgを立つ事なので、1つずつ積み重ねて強くなります。

SQ 第三試技 265kg(成功)

BPも第三試技の170kgは挙がりましたが、赤判定(失敗)だったので悔やまれるところ。。

また練習不足を感じたので、しっかり練習します。

BP 第一試技 150kg

BP 第三試技 170kg(失敗)

*170kg挙がっていますが、左側が一度止まって(やや下りもあり)2度押しになったのでルール上は失敗試技になります。

そして、デッドリフトの第1試技もまさかの赤判定だったので、流石に一瞬動揺しましたが、すぐに切り替えて試技に臨めたのは良い経験でした!

DL 第三試技 260kg(成功)

DLは265〜270kgを予定していましたが、第一試技を落としてしまったので、大きなチャレンジは出来ませんでしたが、最低限の目標にしていた260kgは取れたので良かったです。

先にも書きましたが、SQとTotalは東京都記録でした。

ボディメイク、トレーニングに励む会員の方々に負けない様に、今後もしっかりと自分の鍛錬を怠らずに精進して行こうと思っています。

まとめ

大会参加にあたり、お休みを頂き会員の皆様のご理解に感謝申し上げます。

良い結果をご報告できて、一安心です!

また、会場で沢山の方とお話やご挨拶が出来た事もとてもよかったです。

(あまり自分から話しかけに行けないので、気軽にお声がけ頂けると嬉しいです。笑)

今大会注目選手の一人、Jr.のビッグスクワッター矢木選手(83kg級)ともお話が出来て良かったです!

階級全然違うので、負けない様に頑張ろうと思います。笑

また、大会役員、補助員の方々、長時間の運営お疲れ様でした!

ありがとうございました!!


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1 個のコメント

  • 貴重な経験をする機会を与えてくださり感謝しています。純粋に楽しかったし、物凄い本気の試技を目の当たりにできた臨場感に、大いに刺激を受けました。
    初出場、セコンドの存在はとても大きかったです!細かいサポートはもちろんのこと、「いつもの安心感」が絶大でした。本当に本当にありがとうございました♪
    準備としては、目標に向けての真剣な取り組みからはほど遠かった反省を次回に活かそうと思います。「ちょっと背伸びのチャレンジ」&「本気」が次の課題です。

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