スクワットで頻発!?「ニーイン」改善エクササイズやり方解説【怪我予防・膝痛改善・重量UP】
Youtube動画更新！ 今回は、タイトルにある通り多くのトレーニーが悩んでいる「ニーイン」について。 ニーインの原因は数多くあるので、今回は割愛しています。 ニーインが起こる事での大きなデメリットは、ズバリ「膝痛」です…
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お知らせ
11月営業日程のお知らせ
11月の営業日程をお知らせ致します。 休館日は以下の通りとなりますので、ご確認をお願い致します。 営業時間 ＊パーソナルトレーニング会員様 平日 11:00〜20:00 土 8:00〜18:00 日祝 8:…
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トレーニングサイクル解説！筋肥大ブロック編[後半にスクワット練習風景もあるよ]
Youtube動画更新！！ 今回は、現在6月から栗原が行っているトレーニングサイクルについての解説をしています。 今年度は、パワーリフティングの大会が開催される可能性が低かった(＊6月時点で)事もあり、今までの様なトレー…
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【現役世界王者】鈴木佑輔選手ベンチプレスパーソナルトレーニング開催決定！！
この度、タイトルの通り【ベンチプレス現役世界王者】の鈴木佑輔選手のベンチプレスパーソナルトレーニングをMaster Mindにて実施して頂きます！ 数少ない貴重な機会となりますので、ぜひご参加ください！ こんな人におすす…
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10月営業日程と営業時間変更のお知らせ
10月の営業日程と営業時間の変更をお知らせ致します。 休館日は以下の通りとなりますので、ご確認をお願い致します。 営業時間 ＊パーソナルトレーニング会員様 平日 11:00〜20:00 土 8:00〜18:00…
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9月営業日程と営業時間変更のお知らせ(9/4一部修正)
＊9/4に一部休館日を変更しております。 9月の営業日程と営業時間の変更をお知らせ致します。 休館日は以下の通りとなりますので、ご確認をお願い致します。 【平日の営業時間】 ＊パーソナルトレーニング会員様 …
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腸腰筋、大腿直筋のストレッチ解説〜腰痛からスクワット動作の改善まで！
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
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8月営業日程のお知らせ
８月の営業日程をお知らせ致します。 営業日程の発表が遅れまして大変申し訳ございません。 休館日は以下の通りとなりますので、ご確認をお願い致します。 ＊12日(水)は19:00閉館とさせて頂きます。 ＊営業時間、ご利用に当…
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足首が柔らかくなる！簡単モビリティドリル！
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
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ベンチプレス県記録への挑戦企画始動！！
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
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7月営業日程のお知らせ
7月の営業日程をお知らせ致します。 営業日程の発表が遅れまして大変申し訳ございません。 休館日は以下の通りとなりますので、ご確認をお願い致します。 ＊24日は臨時休館とさせて頂きます。(7/18追記) 営業時間、ご利用に…
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7月ジムご利用方法についての重要なお知らせ
7月ジムご利用方法についての重要なお知らせとなります。 営業時間は6月より継続となり、施設利用会員様のご利用時間、ご利用回数の制限などについては緩和する形となっております。 詳細は下記をご確認くださいませ。
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6月営業日程のお知らせ
6月の営業日程をお知らせ致します。 休館日は以下の通りとなりますので、ご確認をお願い致します。 営業時間、ご利用に当たってのお願い事項など通常時の営業とは異なりますので、「営業再開についての重要なお知らせ」を必ずご確認下…
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営業再開についての重要なお知らせ
オンラインコーチング
オンラインコーチングコースがスタートします！
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
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営業再開へ向けて備品を追加しました
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
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新型コロナウイルスの影響による臨時休業期間延長のお知らせ
お問合せ 臨時休業についてのお問合せ事項がありましたら【 master.mind.kt@gmail.com 】までお願い致します。
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自宅で簡単！ストレッチポールで胸郭・肩甲骨を整える5種目（猫背・肩こり改善にも最適）
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…