Personal Training 夏に気になる部位エクササイズ 2018.07.25 mastermind 恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 特に夏の時期に気にしがちな ・背中 ・二の腕 今回は二の腕に関して、筋肉の部位や自宅でも出来るエクサ…