Training-studio“Master Mind”恵比寿

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    腸腰筋、大腿直筋のストレッチ解説〜腰痛からスクワット動作の改善まで!

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    足首が柔らかくなる!簡単モビリティドリル!

パワーリフティング

スクワットの記録を伸ばす為に有効な補助種目

2019.04.23 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…

パワーリフティング

東京都春季パワーリフティング選手権大会(国体予選)に出場してきました!

2019.04.17 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…

Master Mind通信

デッドリフト用プラットホーム作成しました!

2019.04.11 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…

お知らせ

7周年記念キャンペーンスタート!

2019.02.01 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…

お知らせ

身体が楽になる!セルフコンディショニングレッスンやります

2019.01.18 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…

Personal Training

ベンチプレス100kg達成出来ました!パーソナルトレーニングのご感想

2019.01.11 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…

お知らせ

新春キャンペーンのお知らせ(*終了しました)

2019.01.06 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…

治療・疾患

腕を挙げると肩が痛い。インピンジメント症候群の実際。

2018.11.21 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 今回は、肩を挙げるとピキッと痛みがくる。 腕を回すと音がする。 このような症状を起こしやすい…

Personal Training

グループパーソナルトレーニングのお知らせ

2018.11.14 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。   …

Personal Training

足首の硬さ解決法

2018.10.03 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 今回は、しゃがむと足首につまり感や違和感、痛みがある。と言う方の解決エクササイズをご紹介しま…

パワーリフティング

東京都パワーリフティング選手権大会へ出場してきました!

2018.10.02 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 先日、9月29…

Personal Training

姿勢改善エクササイズ

2018.09.26 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 9月も終わりを迎え、今年も残すところ3ヶ月となりました。 これから寒い時期を迎えるとついつい…

Personal Training

トレーニングで考えること

2018.09.23 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 今回は、今さらながらですがトレーニングの原理・原則についてお話させて頂ければと思います。 さらっと流…

Master Mindアカデミー

股関節のコンディショニングセミナー開催のお知らせ!

2018.09.16 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。   …

Personal Training

スクワットで膝が内側に入る?

2018.09.15 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 スクワットをするとき、膝が内側に入る動きは良くないと聞いたことはありますか? 今回は、これが本当に悪…

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体幹を鍛える意味

2018.09.12 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 日常で『体幹』というワードは良く耳にする言葉かと思います。 今回は、なぜ体幹筋力が必要なのか…

Personal Training

腹筋で腰や首が痛くなり、お腹に効かない人の原因【エクササイズ編】

2018.08.28 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。   …

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施設利用会員新設!先着順にて入会受付を開始します!

2018.08.28 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 本日、新会員コ…

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アクセス

住所
〒153-0062
東京都目黒区三田2-1-12こずえビル1階

JR山手線恵比寿駅東口より徒歩7分
JR山手線目黒駅西口より徒歩12分
東京メトロ日比谷線恵比寿駅より徒歩12分

営業時間

[パーソナルトレーニング会員]
月〜金: 11:00〜 20:00
土: 8:00〜18:00
日祝: 8:00〜15:00

不定休

[施設利用会員]
月〜金: 11:00〜 22:00
土: 10:00〜20:00
日祝: 10:00〜17:00
*プランにより利用可能時間は異なります。

不定休

休館日は、毎月20〜25日に次月分を更新しております。

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