8月の営業日程・お盆休みのお知らせ
８月の営業日程をお知らせ致します。 休業日は以下の通りとなりますので、ご確認をお願い致します。 ＊13日〜15日はお盆休みとなりますので、ご理解頂けますと幸いです。 予約状況の詳細はこちらからご確認ください。 ＞＞詳細ペ…
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第3回Master Mindシングルデッドリフト大会 エントリー・進行表
8月17日(土)開催の第3回シングルデッドリフト大会のエントリー・進行表を掲載しました。 大会ご参加の方はエントリー内容に誤りがないか、ご確認をお願い致します。 誤りがありましたら速やかに修正を行いますので、 maste…
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第3回Master Mindシングルデッドリフト大会＆デッドリフト特別セミナーを開催します！
昨年に引き続きシングルデッドリフト大会を開催します！ 大会のスローガンは「楽しく！真剣に！」です。 このスローガンは昨年の第1回大会の時から変わっていません。 昨年の第1回大会の時にも書きまし…
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サマーキャンペーン実施のお知らせ
サマーキャンペーン実施のお知らせ この度、期間限定、人数限定でサマーキャンペーンを実施させて頂きます！ ・適切なBIG3（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）のフォーム習得 ・使用重量の伸ばし方 ・身体のコンディショ…
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7月の営業日のお知らせ
7月の営業日程をお知らせ致します。 休業日は以下の通りとなりますので、ご確認をお願い致します。 Training-studio“Master Mind”
パワーリフティング
スクワットの記録を伸ばす為に有効な補助種目
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
パワーリフティング
東京都春季パワーリフティング選手権大会（国体予選）に出場してきました！
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
Master Mind通信
デッドリフト用プラットホーム作成しました！
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
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7周年記念キャンペーンスタート！
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
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身体が楽になる！セルフコンディショニングレッスンやります
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
Personal Training
ベンチプレス100kg達成出来ました！パーソナルトレーニングのご感想
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
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新春キャンペーンのお知らせ（＊終了しました）
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。…
治療・疾患
腕を挙げると肩が痛い。インピンジメント症候群の実際。
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 今回は、肩を挙げるとピキッと痛みがくる。 腕を回すと音がする。 このような症状を起こしやすい…
Personal Training
グループパーソナルトレーニングのお知らせ
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。 …
Personal Training
足首の硬さ解決法
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 今回は、しゃがむと足首につまり感や違和感、痛みがある。と言う方の解決エクササイズをご紹介しま…
パワーリフティング
東京都パワーリフティング選手権大会へ出場してきました！
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。 先日、9月29…
Personal Training
姿勢改善エクササイズ
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 9月も終わりを迎え、今年も残すところ3ヶ月となりました。 これから寒い時期を迎えるとついつい…
Personal Training
トレーニングで考えること
恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 今回は、今さらながらですがトレーニングの原理・原則についてお話させて頂ければと思います。 さらっと流…