東京都春季パワーリフティング選手権大会（国体予選）に出場してきました！

恵比寿（渋谷・広尾・目黒近郊）パーソナルトレーニング＆パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教（Twitter：@kuririn_h / Instagram：hirokurihara）です。

先日4月13日（土）に駒沢公園屋内球技場にて行われた東京都大会に出場してきました。

Master Mindからはマスターズ２クラス（M2）の女性会員さまも参加されました！

今回は会場の様子や試技の結果を書いて行こうと思います。

会場

会場は駒沢公園にある駒沢屋内球技場です。

中は写真の通りとても広くて立派です！

数年前に建て替え工事が終わり、かなり綺麗な状態です。

今回は参加人数が過去最高の145名（2年前の秋は55名*パンフレット記載情報）だった事もあり、初の３面開催でした。

例年はA、Bの２コートでの開催です。

写真　左：Aコート、中央：Bコート、右：Cコート

ウォーミングアップ場が少なかった場合は混雑すると大変だな・・・と思っていたのですが、なんと５面も機材があり驚きました。運営の方や協力されたジムの方には頭が下がります。

アップ場はこんな感じです。

大人数でしたが、比較的スムーズにアップは行えたのではないかと思います。

初出場の方はこのアップで戸惑ったり、公式台の設定の仕方（ラック高の変更など）が分からなかったりする事が多いと思います。

私も最初はそうでした。

公式台も数種類あるので慣れるまではやや大変ですが、近くにいる選手やボランティアでプレートの脱着をサポートしてくださっている方などに聞いてみると教えてもらえると思います！

これから大会出場を考えている方、控えている方は、カイさんのブログを読むとかなり流れなどが把握できて不安が解消されると思いますので、下のリンクからぜひ読んでみてください。

参考記事：パワーリフティング大会当日の流れ・動き方を徹底解説【初心者向け】

今回はコンプレフロスやスキンストレッチ、A7フィットネス、マッサージ店などの特設ブースも設けられており、多くの方が立ち寄り活気付いていたと思います。

こういった関係会社のブースなどが出ると、大会参加者だけでなく観戦に来た方々も楽しめる要素が増えるので、これからも沢山のメーカーが参加するといいなと見ていて思いました。

Master Mindもコンディショニングブースとか出せば来て頂けるのかな・・・？

試技結果

試技の結果ですが、一緒に出場された会員さまは、全ての種目で昨年秋に出された記録を上回る自己ベストを記録！

セコンドに入らせて頂きましたが、緊張の中にも楽しく試合ができた事や達成感、次への課題と手応えなどを得られましたと言って頂けてとてもよかったです！

自分は、以下の様な結果でした。

一般男子105kg級

検量体重：104.28kg

SQ：255kg ○ – 270kg ○ – 275kg ×

BP：150kg ○ – 160kg ○ – 170kg ×

DL：245kg ○ – 260kg ○ – 270kg ×

Total：690kg (ベスト-5kg)

一般男子105kg級　3位

第3試技は全てチャレンジしましたが、全て落としました。

まだまだ課題が多いです。

イメージ通りの動作ができていないのですが、以前よりは近づいてきているので、今後の取り組み方の道筋は掴めました。

それぞれの第2試技の様子は動画でご覧になれます。

2月に行われた全国大会（JCP）の時と記録（トータル695kg）は大きく変わっていないので、アベレージでの記録はおそらく安定して来ました。目標にしていたトータル700kgにはまた届かない結果になり、個人的には非常に悔しい結果でしたが、更に練習を積んで次戦では軽く超えられる様にしていきたいと思っています。

今回、もう一つの目的であった国体1次予選通過も問題なくクリアできたので、そちらはホッとしています。

6月16日（日）の関東ブロック予選に出場し、しっかりと結果を残せば秋の国体本戦への出場が確定するので、気を抜かずにいきたいと思います。