トレーニング合宿が決まりました！

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。

11月2日〜3日にかけて弾丸ステイトレーニングを長野県白馬村にて行うことが決まりました！

（なので、11月2〜3日は店舗はお休みとなります。ご理解くださいませ。）

パワーリフティングの世界マスターズクラシック選手権で3連覇中の沖浦さんにかなり久々に稽古をつけてもらいに行ってきます。

今からどうなるのかワクワクしています。笑

スクワットとデッドリフトをメインにトレーニングしてきますので、Master Mind会員の方々へも還元できることがあると思いますのでお楽しみに！

競技者向けのトレーニングも一般の方のボディメイクのためのトレーニングも、基本的な部分は共通しています。そこの基礎を担うのがこのスクワットとデッドリフトです。目的に合った、より洗練された動作、フォームでのスクワットやデッドリフトをお約束します。

スクワット

デッドリフト

来年のジャパンクラシックで上位入賞を目指してまだまだ練習します。

今回は社会人野球時代のチームメイトで、現在トレーナーをしている後輩も飛び込み参加なので、新しいトレーニングの感覚を掴んでくれたら面白いんじゃないかなって思っています。