トップアスリートもコンディショニングは重要

先日ご縁からご紹介頂いたプロ野球選手がトレーニングの為にご来店くださいました。

(*シーズン中の為、選手名の公表は控えさせて頂きます)

カウンセリングと身体のチェックを行い、緊急度の高いコンディショニング+ベースのスクワットトレーニングを軽くやって終了しました。

とても期待されて入団し、球団を背負って立つ程のポテンシャルと評価されながら度重なる怪我に悩まされている現状。そしてその現状をどうにか打破したいという強い気持ちも感じられて、こちらもセッションに熱が入りました。

怪我の原因はとても要素が多く、特定はできません。

反復性の動作からくる慢性的な痛みの他にも突発的な衝突、コンタクトなどでの怪我もあります。

アスリートの場合、パフォーマンスの良い悪いの波が激しい場合は単純にスキルの要素以外に、構造体、筋機能的に多くの問題を抱えているケースが多々見受けられます。

今回ご縁を頂いた選手も、足部の状態が非常に悪く、問題も多くありました。その事でテイクバックやインパクト時にいわゆる「タメ」や「軸」と表現されるものがうまく作れていない印象を得ました。

勿論プロ野球選手ですので、とても高いレベルでの話になりはしますが、アマチュア選手、中高生などでもその根本は同じです。

問題点のある箇所を修正後に動作を行ってもらった感覚や、自分で感じていた違和感、疑問点の解決の糸口が見つかったと納得して頂けたので、初回のセッションとしては非常に有意義となりました。

また少しづつ選手サポートの事も更新していきたいと思います。


Master Mindではアスリートのパフォーマンス向上の為のトレーニング及びコンディション向上の為のトレーニングも行なっています。

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