オンラインベンチプレスコーチングの結果と感想②

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。

年始からスタートしていた木下進人コーチのオンラインベンチプレスコーチングの第1期を4月1日(日)20:00より募集開始する予定です!

木下コーチが多忙の為、募集人数は極々少数、先着順となると思いますので、ご希望の方、興味がある方はお早めに決断をお願い致します!

募集に先立ちまして、先日同様にオンラインベンチプレスコーチング0期生の結果や感想を掲載したいと思います。

ベンチプレスが伸び悩んでいる方は、ぜひご参考にしてみてください。

実施者の結果と感想

沼川尚也さん 20代男性

MAX使用重量の変化

コース受講前:80kg

コース受講後:87.5kg 

記録:+7.5kg向上!!

 

感想

Master Mind
コースを受講しようと思ったキッカケはどうしてですか?
沼川さん
正しい知識と技術トレーニング法を知りたかった為。
Master Mind
コースを実施する前の不安などはありましたか?
沼川さん
対面の指導でない事。
Master Mind
どんな点でその不安が解消されましたか?
沼川さん
動画を観てもらい的確なアドバイスをもらえた。
Master Mind
コース中のフィードバックに関して、どの様に感じましたか?
沼川さん
分からないことは図を使って説明してくれたりしてイメージしやすかった。
Master Mind
コースを受講して身についた事、得られた事を最大で5つ教えてください。?
沼川さん
①理論的なトレーニング計画を知れた。

②胸筋、肩周りが大きくなった。

③闇雲にトレーニングしなくなった。

④自分でフォームが悪い時の修正を出来るようになった。

⑤しっかりと「押す」感覚を持てるようになった。

Master Mind
コースを受講してよかった点を3つ教えてください。
沼川さん
①ベストを出す為のトレーニング計画を知れた。

②自分の持ち上げられる感覚がどんどん変わっていった。

③コーチングが上手いから楽しくトレーニング出来た。

Master Mind
コースを終えての感想を教えてください。
沼川さん
トレーニング計画やゴール設定がはっきりしていて頑張る事が出来た。

指導法も対面でない不安があったが、アドバイスをもらい変化するのが体感出来たので良かった。 今後のトレーニング計画の参考になりもっと強くなれる気がする。 全体通して満足です。

Master Mind
今現在、ベンチプレスの重量の伸び悩みがある方へオンラインベンチプレスコーチングをおすすめする理由やポイントがあればお願いします。
沼川さん
自分に何が足りないのかはっきりする。 一度受講すれば、今後のトレーニングに活かせるため、オススメです。

0期生:加藤さんの結果と感想はこちら

 

後ほど別の0期生の結果と感想もまたお知らせしますのでお楽しみに!!

 

第1期の募集開始は明日『4月1日(日)20:00-』先着順ですのでお見逃しなく!!

 

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