【5月度】初心者の為のパワーリフティング大会説明会&施設利用体験会日程
パワーリフティングの公式大会も盛に開催され、競技人口も増加傾向にある昨今。 SNSの発信や、ジムでの会話などでも趣味のトレーニングから少し頑張って公式大会にも出てみたい・・・。 という方も多くいらっしゃると感じています。…
パワーリフティングの公式大会も盛に開催され、競技人口も増加傾向にある昨今。 SNSの発信や、ジムでの会話などでも趣味のトレーニングから少し頑張って公式大会にも出てみたい・・・。 という方も多くいらっしゃると感じています。…
パワーリフティングの公式大会も盛に開催され、競技人口も増加傾向にある昨今。 SNSの発信や、ジムでの会話などでも趣味のトレーニングから少し頑張って公式大会にも出てみたい・・・。 という方も多くいらっしゃると感じています。…
今回はデッドリフトで記録を伸ばしたい方、ヒップアップをしたい方におすすめのヒップエクステンションのやり方について解説していこうと思います。 Youtubeでもヒップエクステンションとバックエクステンションの違いという視点…
本日も4週間のBIG3モニター期間を終了された方の結果報告となります! 種目とスタート時の記録 選択種目:スクワット 今回のモニターであるFさんはスクワットのモニター様になります。 初回時の記録は130kgです。 目標重…
前回に引き続き、4週間のBIG3モニター期間を終了された方の結果報告となります! スタート時の記録 初回カウンセリング、トレーニング時のベンチプレスの記録は80kgでした。 こちらの方は以前初回トレーニング時にいきなりM…
セミナー開催 昨今のコロナ事情にて長らく開催を中止しておりましたが、Master Mind Academyを再始動致します。 まずは下記にあります通り、【足部アライメント評価と修正アプローチ】のセミナーとなります。 日常…
タイトルにもあります通り、若干名ですがBIG3モニターを募集致します。 ✅BIG3の使用重量が伸び悩んでいる ✅BIG3のフォームを改善したい ✅独学のトレーニングに限界を感じて…
大会結果 少し時間が経ってしまいましたが、4/9(土)に開催された、第77回東京都パワーリフティング選手権大会のジムメンバーの結果です! 女子 57kg級 倉品 真裕子 選手 優勝 SQ 110kg BP 67.5kg …
2022年2月25日にMaster Mindはオープン10周年を迎える事が出来ました。 こちらでの更新が遅れましたが、今まで多くの方にお越し頂き、支えて頂き10年という節目を迎えられました。改めまして、ありがとうございま…
先日、10月24日(日)に行われた東京都ベンチプレス選手権大会に、Master Mindから栗原トレーナー、田中トレーナーのトレーナー陣2名が出場しました。 後ほどYoutubeにも動画をアップする予定です。 栗原トレー…
緊急事態宣言も解除され、少しずつ運動を再開している方も増えているのではないでしょうか? そしてスポーツの秋!という事で、今年も秋の新規入会キャンペーンを実施致します。 お得なこの機会にぜひご利用、ご検討をお願い致します。…
先日10月2日(土)に小平市民総合体育館にて東京都パワーリフティング選手権大会が行われました。 コロナ禍での開催となりますが、総勢103名のエントリーがある大きな大会になりました。 今回のエントリーは、コロナ禍であること…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、 パーソナルトレーナーの栗原弘教 (Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)で…
2021年ジャパンクラシックパワーの結果報告 こちらに書くのが大変遅くなりましたが、2月20−21日に兵庫県明石市で行われた、パワーリフティングの日本一を決めるジャパンクラシックパワー選手権大会へ出場して参りました。 ま…
パワーリフティング公式大会再開記念!送料無料&オリジナルステッカープレゼントキャンペーン! 昨年よりコロナ禍で多くのパワーリフティング大会が中止になっていましたが、4月より全国各地で大会が再開されています。 それを記念し…
本日2月25日でTraining-studio“Master Mind”は開店より9年を迎えました。 多くの会員様や関係者様の支えがあり、毎年無事に周年記念を迎える事が出来ていると実感しております。 改めまして、当店へ関…
Youtube動画更新! 今回は、タイトルにある通り多くのトレーニーが悩んでいる「ニーイン」について。 ニーインの原因は数多くあるので、今回は割愛しています。 ニーインが起こる事での大きなデメリットは、ズバリ「膝痛」です…
Youtube動画更新!! 今回は、現在6月から栗原が行っているトレーニングサイクルについての解説をしています。 今年度は、パワーリフティングの大会が開催される可能性が低かった(*6月時点で)事もあり、今までの様なトレー…