スクワットで頻発!?「ニーイン」改善エクササイズやり方解説【怪我予防・膝痛改善・重量UP】
Youtube動画更新! 今回は、タイトルにある通り多くのトレーニーが悩んでいる「ニーイン」について。 ニーインの原因は数多くあるので、今回は割愛しています。 ニーインが起こる事での大きなデメリットは、ズバリ「膝痛」です…
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Youtube動画更新!! 今回は、現在6月から栗原が行っているトレーニングサイクルについての解説をしています。 今年度は、パワーリフティングの大会が開催される可能性が低かった(*6月時点で)事もあり、今までの様なトレー…
この度、タイトルの通り【ベンチプレス現役世界王者】の鈴木佑輔選手のベンチプレスパーソナルトレーニングをMaster Mindにて実施して頂きます! 数少ない貴重な機会となりますので、ぜひご参加ください! こんな人におすす…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…
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お問合せ 臨時休業についてのお問合せ事項がありましたら【 master.mind.kt@gmail.com 】までお願い致します。
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タイトルの通り、【第4回 Master Mindクラシックパワーリフティング大会】を開催します! 今年夏にシングルデッドリフト大会を行いましたが、今回は3種目のパワーリフティング大会を開催致します! 大会の…
先日SNSなどで発表がありましたが、この度私(栗原)がAmerican Barbell Japan の公式アンバサダーに就任する事となりました。(American Barbell Japan HP) アメリカンバーベルジ…
先日8月1日から本日8月10日まで、期間限定にてMaster MindオリジナルTシャツ[乾坤一擲T-shirt]の先行予約販売をしております。 デザインは写真の様になっています。 色はネイビーを基本色に、ワンレッド、レ…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニング&パワーリフティングジムマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。…
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恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 …
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恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 本格的な夏日が…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのり(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 今回はトレ…