治療・疾患 外反母趾って筋力低下が原因?歪みが原因? 2017.09.02 mastermind 恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 夏はサンダルを履いたりと足の露出が増える時期ではないでしょうか? 私の住む湘南…
Personal Training 背中痩せにオススメな筋トレ種目5選!(後編) 2017.09.02 mastermind 恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 前回お伝えした「前記事:背中痩せにオススメな筋トレ種目5選!(前編)」の後編として残りの種目をお伝え…