脂肪を落としてから筋肉をつける方が効率的って本当ですか？
トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 「脂肪を落としてか…
ダイエット
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Master Mind通信
ケビンさんの豪腕を作る腕トレセミナー！
トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 先日マッスルマニア…
Personal Training
なかなか筋肉がつかないのは正しく筋肉が意識できていないから？
トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 皆さんはトレーニン…
ダイエット
1ヶ月で落としていい体重ってどれくらいか知っていますか？
トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 短期集中ダイエット…
ダイエット
腹筋をやっていてもお腹が凹まない理由
トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 ダイエットやトレー…
勝手にレビューシリーズ
ダイエット管理にオススメなアプリをご紹介します！
トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 今日は、栗原が普段…
栄養学
ダイエットや減量をする時に見るべきPFCバランスとは？
トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 今回はダイエットや…
栄養学
最近足が攣るんですけど、運動不足が原因ですか？
今日は最近になって割と多くのクライアントからご相談を受けることが多くなった「足が攣る」原因について書いていきた…
勝手にレビューシリーズ
新しいプロテインを試しています！
現在、栗原は減量に伴い新しいプロテインを試しています。 プロテイン以外のサプリメントも今回の減量ではしっかりと…
栄養学
プロテインって毎日飲んだ方がいいですか？
今回は、お客様の多くから質問を受ける「タンパク質＝プロテイン」の摂取について、書いていこうと思います。 トレー…
未分類
3ヶ月で13.7kgの減量を開始します！
今日から7月がスタートしますね。 という事で、栗原も今日から本格的に減量を開始していきます。 その目標数値は8…
アスリートサポート
トップアスリートもコンディショニングは重要
先日ご縁からご紹介頂いたプロ野球選手がトレーニングの為にご来店くださいました。 （＊シーズン中の為、選手名の公…
Master Mindアカデミー
FOLEフィットネスクラブ様トレーナー研修を行っています！
６月初旬よりFOLEフィットネスクラブ所属のパーソナルトレーナーの方々へ向けたスキルアップ研修を行っています。…
Master Mind通信
登録トレーナー制度始動しています！
先日から新たに導入している『登録トレーナー制度』ですが、現在数名の方が活動を開始されております！ 様々なトレー…
Master Mind通信
ロッカールームにプレートがつきました！
今までロッカールームには何もついていなくて、男女どちらの更衣室なのかが分かりにくくなっておりました。（すみませ…
お知らせ
登録トレーナー制度についてのご説明
現在Master Mindでは、現在登録トレーナーの募集を行っています。 登録トレーナーってなに？ どんな形を…
トレーニング種目解説シリーズ
流行りの体幹トレーニング：プランクを簡単動画解説！
トレーニングスタジオMaster Mind恵比寿、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 ザ・体幹トレーニン…
お知らせ
新スタジオお披露目会 兼 登録トレーナー制度説明会を開催します！
新スタジオお披露目会 兼 登録トレーナー制度説明会 日程：5月8日、9日 両日20:30〜22:00 対象者：…
