パーソナルセッションに役立つ、腰部コンディショニングアプローチ
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのり( Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara) です。 &nb…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのり( Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara) です。 &nb…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 皆さんは、普段の食生活でどんなことに気をつけていますか? 今回は食事の中でも積極的に取り入れていきた…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 毎月の実施となりました健康教室ですが、4月の開催日時が決定いたしましたのでご連絡させていただ…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 今回は、人体構造の基礎的な役割についてお伝えしていきたいと思います。 人の身体は大きく分けて…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 4月度のMas…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 年始からスター…
『痩せる』 このことをを考えたときに最初の壁としてたちはだかるのは「食事」ではないでしょうか。 今回は、どうして食べすぎることが良くないのかについてお話していきたいと思います。 また、身体のメカニズムを考える上で、未だ解…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 年始からスター…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 年始からスター…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 少しお休みを頂…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教( Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 …
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 本日3月11日(日)20:00より 【第1期】1ヶ月集中食事改善ウエディングコースの受…
1月2月と開催しております健康教室ですが、 3月の日程が決まりましたのでご報告いたします。 今回のテーマは 『人間の基本動作~立つ・座る・拾う・歩く~をマスターしよう』 になります。 前回は、…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 先日、愛知のパワーリフティングジム「MBC POWER」にてウエイトリフティングの現役日本チャンピオ…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 今回は、結婚式前に気になる身体の部位改善トレーニングをいくつかご紹介したいと思います。 …
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 「ウエディングの日にちが決まって、前撮りが◯日で、、、」 「友人の結婚式があるから、それまでに少し痩…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 先日2月10〜11日に沖縄で行われた『第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会』へ出場…
恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 今年は例年に比べて寒い日が続きますね。 インフルエンザも猛威を奮っております。皆様体調にはお…