Training-studio“Master Mind”恵比寿

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    トレーニングサイクル解説!筋肥大ブロック編[後半にスクワット練習風景もあるよ]

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    腸腰筋、大腿直筋のストレッチ解説〜腰痛からスクワット動作の改善まで!

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    足首が柔らかくなる!簡単モビリティドリル!

オンラインパーソナル

8週間食事改善オンラインコースを開設致します!!

2018.05.26 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。   今回、新たに   『オンライン完結』   での食事改善コースを開設…

Personal Training

身体の不調を予防しましょう

2018.05.20 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。   普段から長時間のデスクワークや無理のかかる姿勢をされていることで、肩こりや腰痛、腕のし…

Personal Training

筋トレをする時にトレーニングパートナーは必要ですか?

2018.05.18 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのり(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 あなたは普…

Personal Training

筋トレをする時に筋肥大に適した負荷と回数設定はどうすればいい?

2018.05.14 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのり(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 今回はトレ…

Personal Training

身体作りに効果的なケトルベルトレーニング!

2018.05.12 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのり( Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 &nbs…

ダイエット

身体づくりに必要な栄養素〜タンパク質〜

2018.05.12 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 今回は、タンパク質についてその種類や摂取についてお話させて頂ければと思います。   そもそ…

ダイエット

ダイエット中のモチベーションの保ち方

2018.05.05 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 今回は、ダイエット中のモチベーションの保ち方についてご紹介していきたいと思います。 これからダイエッ…

Master Mindアカデミー

パーソナルセッションに役立つ、腰部コンディショニングアプローチ

2018.05.01 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原ひろのり( Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara) です。 &nb…

ダイエット

お食事に取り入れたい種目〜まごわやさしい・よ〜

2018.04.17 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの大河内 彩斗です。 皆さんは、普段の食生活でどんなことに気をつけていますか? 今回は食事の中でも積極的に取り入れていきた…

健康教室

万年の病を倒せ!肩こり、頭痛編!!

2018.04.09 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 毎月の実施となりました健康教室ですが、4月の開催日時が決定いたしましたのでご連絡させていただ…

Personal Training

身体を支える三本の柱〜人体を家に例える〜

2018.04.07 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナー・柔道整復師の沼川尚也です。 今回は、人体構造の基礎的な役割についてお伝えしていきたいと思います。 人の身体は大きく分けて…

Master Mindアカデミー

スクワットが強くなる為の関節可動域+筋出力向上の為のコンディショニングドリル実践セミナー開催します!

2018.04.03 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 4月度のMas…

オンラインパーソナル

オンラインベンチプレスコーチング第1期募集開始!!

2018.04.01 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 年始からスター…

ダイエット

食べ過ぎは注意?〜脂肪〜

2018.03.31 mastermind

『痩せる』 このことをを考えたときに最初の壁としてたちはだかるのは「食事」ではないでしょうか。 今回は、どうして食べすぎることが良くないのかについてお話していきたいと思います。 また、身体のメカニズムを考える上で、未だ解…

オンラインパーソナル

オンラインベンチプレスコーチングの結果と感想②

2018.03.31 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 年始からスター…

オンラインパーソナル

オンラインベンチプレスコーチング第1期間も無く募集開始です!

2018.03.30 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 年始からスター…

Master Mindアカデミー

足部アライメント評価と修正アプローチセミナーやります!

2018.03.24 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教(Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。 少しお休みを頂…

お知らせ

6周年を迎えた感謝とお知らせ

2018.03.13 mastermind

恵比寿(渋谷・広尾・目黒近郊)パーソナルトレーニングスタジオマスターマインド、パーソナルトレーナーの栗原弘教( Twitter:@kuririn_h / Instagram:hirokurihara)です。  …

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アクセス

住所
〒153-0062
東京都目黒区三田2-1-12こずえビル1階

JR山手線恵比寿駅東口より徒歩7分
JR山手線目黒駅西口より徒歩12分
東京メトロ日比谷線恵比寿駅より徒歩12分

営業時間

[パーソナルトレーニング会員]
月〜金: 11:00〜 20:00
土: 8:00〜18:00
日祝: 8:00〜15:00

不定休

[施設利用会員]
月〜金: 11:00〜 22:00
土: 10:00〜20:00
日祝: 10:00〜17:00
*プランにより利用可能時間は異なります。

不定休

休館日は、毎月20〜25日に次月分を更新しております。

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